Manque de concentration ? Essayez cet exercice de sophrologie

exercice de sophrologie

Manque de concentration ? Essayez cet exercice de sophrologie

Votre enfant a du mal à se poser à se concentrer ?

Essayez cet exercice de sophrologie très simple 🌸

« S’enraciner avec l’arbre à coucou »🌳🌳🌳

🤩🤩🤩

Plante bien tes pieds par terre comme je le fais avec mes racines.
Lève les bras vers le ciel pour te grandir
Et balance-les comme des branches – voilà, comme ça.
Enracine-toi,
Tends tes bras,
Balance-toi
Au rythme du temps,
Au rythme du vent.

En savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie 

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