Hypnothérapie pour maigrir – Toulouse

perdre du poids à Toulouse

Hypnothérapie pour maigrir – Toulouse

Pourquoi les régimes nous font grossir ?

Maigrir est difficile, mais à la portée de beaucoup d’entre nous. Maigrir sans regrossir, c’est une autre paire de manches ! En réalité, 75 % des personnes qui désirent perdre du poids y réussissent dans les premiers mois, mais 80 à 95 % auront tout repris, voire plus, quelques années plus tard. La raison ? L’hypercontrôle alimentaire et mental que la plupart des méthodes amaigrissantes imposent. Maigrir c’est se mettre dans un état mental particulier : On encadre son alimentation de règles strictes, on se raconte des histoires que les produits 0% seraient plus savoureux, on ne connaitrait rien de meilleur que les légumes à l’eau … On met en place même un hyper contrôle sur nos émotions, nos chagrins, nos soucis … comme si c’était possible !!! Pour ne plus penser qu’à une chose : Maigrir.

Cette mobilisation générale autour d’une seule idée visant à occuper tout l’espace mental a été décrite, au milieu des années 70, par deux chercheurs américains, Peter C. Herman et Janet Polivy, sous le nom de  » restriction cognitive « .

En pratique, cet hypercontrôle alimentaire et mental est souvent débordé par une multitude de situations qui nous font basculer dans la compulsion alimentaire.

Les régimes ont pour but de maintenir sans faille l’état de restriction cognitive en nous imposant des mécanismes de défense pour nous protéger de nos désirs alimentaires

A tel point qu’on peut se demander si faire des régimes est bien raisonnable.

Des mécanismes voués d’avance à l’échec. C’est pourquoi je me suis formée à une technique en hypnose l’hypnothérapie pour maigrir qui modifie le physique en bougeant le mental. Une méthode douce et progressive qui allie souplesse et adaptabilité aux rythmes de chacun.

Cette méthode « Hypnothérapie pour maigrir » prend en compte que bien souvent nous ne mangeons pas par faim.

Nous mangeons pour gommer les difficultés de notre vie, nos problèmes affectifs et relationnels : quand on est en proie à l’ennui, à une colère non exprimée, lorsqu’on est trop anxieux. Quand on mange pour se punir, pour se révolter contre des contraintes, pour s’opposer à un tiers qui surveille ce qu’on mange.

Manger est notre système de défense face à toute perturbation, quelle qu’elle soit. C’est pourquoi cet accompagnement spécifique en hypnothérapie pour maigrir  joue sur un rééquilibrage du comportement alimentaire et des émotions.

Vivre sa vie de personne mince ne va pas sans remises en question !

En 5 à 7 séances, vous apprenez à cesser de répondre à vos compulsions alimentaires en accueillant vos pensées et émotions déplaisantes.

Pas de restriction, pas de privation, pas de 0%, pas de sans sucre, l’hypnothérapie pour maigrir vous permet de retrouver le plaisir de manger et la sensation de satiété.

👉👉👉En savoir plus https://beyou-hypnose-sophrologie.com/…/hypnose-poids-grig…/

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