hypnose ericksonienne toulouse

Contre l’angoisse j’ai testé l’hypnose !

Pour beaucoup l’hypnose est un des numéros à sensations des émissions du samedi soir, mais pour d’autres c’est un véritable outils contre les angoisses. Imaginez la scène, vous êtes en voiture, rien de spécial ne se passe et pourtant sans prévenir tout d’un coup vous suffoquez, votre poitrine, votre...

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Stress Toulouse

Le saviez-vous ?

Fatiguée ou stressée, seulement 20 minutes de sophrologie vous font récupérer à 2 à 3 heures de sommeil. Comment ? En prenant conscience de ses sensations en réapprenant à respirer au niveau ventral comme un bébé. En gonflant le ventre naturellement sur l’inspiration et en le rentrant sur l’expiration,...

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perdre du poids à Toulouse

L’hypnose la solution qui peut nous aider à faire face à nos émotions pour perdre du poids durablement.

On a trop souvent en tête l’image de l’hypnose de spectacle où en un claquement de doigts le patient s’endort ou effectue tous les gestes que le l’hypnotiseur lui suggère ! Mais l’hypnose thérapeutique utilisée pour traiter certains troubles du comportement alimentaire est bien loin de cette hypnose de spectacle. Pourquoi l’hypnose peut...

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bienfaits de la sophrologie contre le stress travail

les bienfaits de la sophrologie, l’outil anti-stress de votre quotidien !

La sophrologie : outil de gestion du stress Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Souvent réduite à de la relaxation, la sophrologie, méthode d’accompagnement psychocorporelle, s’inscrira bien au-delà dans une véritable gestion du stress au quotidien. Cette méthode combine des exercices de Relaxation Dynamique (issue des pratiques orientales) inscrivant...

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#3 meilleurs outils #connaissance de soi à Toulouse

#3 meilleurs outils #connaissance de soi

Les 3 meilleurs outils pour développer en vous la connaissance de soi, d’une manière simple et efficace * Vous posez la question : Qui suis-je ?  c’est vous permettre de voir qui vous êtes aujourd’hui, et qui vous voulez devenir dans le futur. Quelle est votre stratégie pour devenir cette personne que vous...

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