Je viens de lire un article du monde sur l’obésité, alcool et la nutrition qui est au coeur de mes préoccupations en tant que maman sur ce constat alarmant : 20% d’obésité chez les adolescents et les enfants. Il y a urgence de prendre conscience que toute la nourriture transformée que...
On a trop souvent en tête l’image de l’hypnose de spectacle où en un claquement de doigts le patient s’endort ou effectue tous les gestes que le l’hypnotiseur lui suggère ! Mais l’hypnose thérapeutique utilisée pour traiter certains troubles du comportement alimentaire est bien loin de cette hypnose de spectacle. Pourquoi l’hypnose peut...
La sophrologie : outil de gestion du stress Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Souvent réduite à de la relaxation, la sophrologie, méthode d’accompagnement psychocorporelle, s’inscrira bien au-delà dans une véritable gestion du stress au quotidien. Cette méthode combine des exercices de Relaxation Dynamique (issue des pratiques orientales) inscrivant...